Gerötete, juckende Haut an den Füßen? Schmerzhafte Risse und Abschälungen zwischen den Zehen? Was ist denn da los?

 

Fußpilz erkennen

Fußpilz (Tinea pedis) entsteht durch eine ansteckende Infektion mit – wie soll es auch anders sein? – Pilzen und beginnt zunächst meist zwischen den Zehen. Grundsätzlich kann der Pilz aber auch die Zehenspitzen, die Fußsohlen und die Fußsohlenränder befallen. Die Beschwerden sind wie oben beschrieben, eine gerötete, später nässende (was den Wachstum des Pilzes begünstigt), juckende Haut, die sich abschält und meist einen üblen Geruch hat. Manchmal bilden sich auch kleine Bläschen an den Seitenflächen der Zehen oder eine weiße, verquollene, obere Hautschicht. Wenn der Fußpilz an den Sohlen ausgeprägter und in den Zehenzwischenräumen kaum vorhanden ist, wird er oft mit trockener Haut verwechselt. Hier ist also Vorsicht geboten. Wenn du dir unsicher bist, solltest du dir eine ärztliche Diagnose einholen.

Die Wahrscheinlichkeit, Fußpilz zu bekommen, ist höher, und so wie bereits erwähnt, auch der Wachstum des Pilzes an sich, wenn die Haut durch Wasser oder Schweiß aufgeweicht ist. Das kann zwar alles äußerst unangenehm sein, kommt jedoch gar nicht selten vor. 


Mehr zur Häufigkeit von Fußpilz

Genauer gesagt, zählt Fußpilz zu den häufigsten Infektionskrankheiten in Mitteleuropa. Am ehesten betroffen sind:

  • Männer.
  • ältere Menschen.
  • Sportler und Sportlerinnen, 1) aufgrund der häufigen Benutzung von öffentlichen Bädern und Umkleideräumen, sowie 2) durch die Bewegung ausgelöste Belastungen der Fußhaut, die es dem Pilz leichter machen können, sich zu verbreiten.
  • Menschen mit Schweißfüßen bereiten dem Pilz sein bevorzugtes Klima.
  • Menschen mit Erkrankungen, durch ein geschwächtes Immunsystem. 
  • Menschen mit Fußfehlstellungen.

 

Wie behandelst du Fußpilz am besten?

Fußpilz ist hartnäckig, kann an Mitmenschen weitergegeben werden und sich im Ernstfall auch am eigenen Körper ungehemmt ausbreiten, wenn die Infektion nicht richtig behandelt wird. 

Sind deine Füße akut betroffen und noch stark entzündet, badest du sie am besten in Kaliumpermanganat-Lösung oder schmierst sie mit einer Lotion ein, die aus einer Mischung von Zinkoxid, Talk, Glyzerin und Wasser besteht. Außerdem können auch Jodtinktur oder ärztlich verschriebene Glucocorticoide helfen, die Entzündung zu hemmen. Das erzeugt zudem eine austrocknende und kühlende Wirkung. Wichtig ist hier, dass du kein Desinfektionsmittel mit dem Inhaltsstoff Formaldehyd verwendest, denn das kann in manchen Fällen Kontaktekzeme verursachen./

Wenn die Füße nicht oder nicht mehr entzündet sind, kannst du ein Pilzmittel – auch Antimykotikum genannt – auftragen. Die darin enthaltenen Wirkstoffe bremsen den Wachstum und lassen den Pilz absterben. Dieses Mittel musst du aber mindestens für zwei Wochen benützen, denn auch, wenn es scheint, dass der Pilz geheilt ist, können Reste des Pilzgeflechts in tieferen Hautschichten liegen und erst später zum Vorschein kommen.

Da die Pilzsporen sich in Socken, Handtüchern, Badevorlegern und Co einnisten können, ist es wichtig, diese sehr heiß zu waschen um mögliche Angreifer sofort abzutöten und einem Teufelskreis vorzubeugen. 

 

Mögliche Komplikationen

In selteneren Fällen sind die Zehennägel auch vom Pilz befallen, was den Heilungsprozess mühseliger und langwieriger macht. Ist der Pilz also fortgeschritten, wäre es sinnvoll einen Facharzt oder eine Fachärztin aufzusuchen um die Einnahme von Medikamenten zur Abhilfe zu besprechen. 

Natürlich können durch die kleinen Risse in der Haut auch durchwegs andere Keime eindringen und zusätzliche Infektionen herbeiführen. Auch hier wäre die Absprache mit einem Experten oder einer Expertin sinnvoll. 

 

Wie vermeidest du Fußpilz?

Du kannst dem Fußpilz natürlich vorbeugen. Hier zeigen wir dir, wie das am besten funktioniert!

  • Trock’ne deine Füße immer gut ab, nachdem sie nass geworden sind.
  • Trage Badeschuhe, wenn du an Orten bist, an denen ein hohes Risiko besteht.
  • Trage gut sitzende Schuhe im Alltag um Druckstellen zu vermeiden.
  • Trage Socken und Schuhe aus Naturmaterialien.
  • Pflege deine Füße und achte auf deine Hygiene.




Quellen:

 

Corazza, Verena/Daimler, Renate/Ernst, Andrea und weitere: Kursbuch Gesundheit. Köln: Kiepenheuer & Witsch 2001, Seite 485.

https://www.minimed.at/medizinische-themen/infektion-allergie/fusspilz/, zuletzt aufgerufen am 24. Februar 2021 um 14:50.