Allergien
Allergien sind zu stark ausfallende Abwehrreaktionen unseres Immunsystems gegen diverse körperfremde Stoffe, welche zu diversen unangenehmen und auch schädlichen Symptomen führen können. Grundsätzlich ist zwischen einer echten Allergie und einer sogenannten Intoleranz, beziehungsweise Unverträglichkeit, zu unterscheiden. Da beide jedoch sehr ähnliche Beschwerden hervorrufen und sich nur in ihrem Wirkmechanismus unterscheiden, werden diese zwei unterschiedlichen Krankheitsmechanismen im Volksmund oft vereinheitlicht. Dem entsprechend ist bei der Behandlung einer Allergie und die damit zusammenhängenden Symptome, wie etwa Schnupfen, Kopfschmerzen und Gelenksschmerzen, darauf zu achten, die richtigen Präparate einzunehmen. Des Weiteren sollte versucht werden, den Allergieauslöser weitgehend zu vermeiden. Im Falle von Nahrungsmittelunverträglichkeiten ist es empfehlenswert, den Ernährungsplan an die Gegebenheiten anzupassen und die nicht vertragenen Lebensmittel durch gesunde Nahrungsmittel zu ersetzen. Bei einigen Intoleranzen, wie etwa der Lactoseintoleranz, gibt es zudem spezielle Nahrungsergänzungsmittel wie Lactase-Tabletten, welche eine weitgehend uneingeschränkte Ernährung ermöglichen.