Monthly Archives: January 2021

  1. Gesund & Fit
    Stress. Alltäglich, aber oft unterschätzt? 
    Stressbeschwerden
    Stress kann verschiedenste Ursachen haben und von jedem Individuum anders wahrgenommen werden. Jeder und jede kann auf andere Weise mit Stress umgehen und nicht allen hilft dasselbe. Sport, Entspannung und ein Tapetenwechsel bewirken manchmal schon Wunder - jedoch solltest du unbedingt herausfinden, was deinen persönlichen Stress verursacht, was ihn verstärkt und was er für deinen Körper und deine Psyche bedeutet. Wie beeinflusst der Stress deinen Alltag?
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  2. Wintersport und Gelenke
    Wintersport und Gelenke. Bewusst Verletzungen vorbeugen
    Der Winter eröffnet uns alljährlich wieder Möglichkeiten beliebte Wintersportarten zu betreiben und uns in der kalten Jahreszeit anders zu bewegen als..
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  3. Wenn dein Darm verrückt spielt!
    Darmbeschwerden. Wenn dein Darm verrückt spielt
    Wie es unserem Darm geht, kann von so vielen unterschiedlichen Faktoren abhängig sein, wie bei keiner anderen Körperfunktion sonst. Der Stuhlgang wird..
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  4. Nahrungsergänzungsmittel im Winter
    Nahrungsergänzungsmittel. Fit bleiben, wenn der Winter kommt
    Nahrungsergänzungsmittel können dir helfen, gezielt Mangelzustände auszugleichen um im Winter ein bisschen mehr auf Zack zu kommen. In der kalten Jahr..
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  5. Für eine freie Nase
    Für eine freie Nase. Ich hab' die Nase voll!
    Eine verstopfte Nase ist ein lästiges Problem, das bestimmt jeder von uns kennt. Es beeinträchtigt unseren Alltag und stört uns im Schlaf. Doch woher ..
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  6. Erkältungen homöopathisch behandeln
    Erkältungen homöopathisch behandeln
    Um ihre Beschwerden zu lindern, greifen viele Menschen zu homöopathischen Mitteln. Sie können deine Selbstheilungskräfte fördern und körpereigene Abwe..
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  7. Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben
    Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben
    Das Rauchen aufzugeben ist kein leichtes Unterfangen. Menschen versuchen es, erleben Rückfälle, leiden unter Entzugserscheinungen und kämpfen mit sich..
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  8. Sport und Abnehmen
    Abnehmen durch Sport. Wie klappt das?
    Du hast Lust, mit einer neuen Sportart zu beginnen und vielleicht sogar eines Tages deiner Traumfigur im Spiegel zuzuwinken? Wenn du auch ja zu einem ..
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