leistungssteigernde Mittel

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Leistungssteigernde Mittel

Leistungssteigernde Mittel verbessern die kognitiven und körperlichen Fähigkeiten beim Training, im Beruf oder in der Schule. Nicht immer sind darunter gleich Medikamente zu verstehen, denn auch einige gesunde Nahrungsmittel helfen maßgeblich dabei, die Gehirnleistung zu steigern und dem Körper mehr Energie zur Verfügung zu stellen. Ein Beispiel hierfür sind Omega-3-Fettsäuren, welche unter anderem in Fisch enthalten sind und seit Längerem als bewährtes Mittel gelten um dem Gehirn etwas unter die Arme zu greifen. Wer selten Fisch isst kann das leistungssteigernde Mittel mit wertvollen ungesättigten Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel, etwa in Form von Omega-3-Kapseln, zu sich nehmen. Auch Ginseng und eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen leisten einen entscheidenden Beitrag zur Leistungssteigerung. Zudem kann mit leistungssteigernden Mitteln der akuten Müdigkeit entgegengewirkt werden, wenn man nicht ausreichend Schlaf bekommen hat. Neben den klassischen Hausmitteln gibt es daher auch Tabletten gegen Müdigkeit.

Leistungssteigernde Mittel im Alltag


Leistungssteigernde Mittel haben – ob bewusst oder unbewusst – bereits Einzug in unseren Alltag gefunden. Denn auch der Kaffee ist im Grunde ein leistungssteigerndes Mittel. Dank dem enthaltenen Koffein werden wir fitter und aktiver, wir können uns besser konzentrieren und sind weniger müde. Andere Mittel, welche die Konzentration steigern können, werden beispielsweise über die Nahrung aufgenommen. Omega-3-Fettsäuren, egal ob aus Fisch oder Omega-3-Kapseln, können bei regelmäßigem Verzehr zusätzlich auch noch die Merkfähigkeit verbessern. Wer seine Gehirnleistung steigern will, sollte daher auf eine ausgewogene Ernährung mit gesunden Nahrungsmitteln, reichlich Vitaminen und wichtigen Spurenelementen achten. Die Einnahme zusätzlicher leistungssteigernder Mittel kann dabei helfen, geistig aktiver zu werden und so im Beruf oder der Schule bessere Leistungen erzielen zu können.



Im Sport die Leistung steigern


Leistungssteigernde Mittel werden im Sport zumeist mit Doping und illegalen Substanzen in Verbindung gebracht. Aber auch hier gibt es einfache Tricks und Nahrungsergänzungsmittel, welche legal, ungefährlich und wirkungsvoll sind. Wie auch für eine optimale Hirnleistung ist es auch für die Muskelleistung wichtig, dass der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist. Besonders Proteine spielen hier eine wichtige Rolle. Deshalb können spezielle Mischungen bestehend aus den besten Vitaminen für Sportler, sowie ein proteinreiches Eiweißpulver, gewissermaßen als leistungssteigernde Mittel gesehen werden. Weitere Präparate, welche die Durchblutung fördern und so den Muskeln mehr Sauerstoff zur Verfügung stellen, eignen sich ebenfalls als leistungssteigernde Mittel im Sport. Rauchern wird empfohlen, eine Raucherentwöhnung durchzuführen, da die in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe den Körper merklich belasten und die Leistungsfähigkeit stark senken. Wer sich regelmäßig bewegt und Ausdauersport betreibt wird zudem feststellen, dass sich dies nicht nur positiv auf den gesamten Körper, sondern auch auf den Geist auswirkt.



Leistungssteigernde Mittel für das Alter


Gerade im Alter nehmen viele Menschen gerne leistungssteigernde Mittel ein, da der natürliche Alterungsprozess sich nicht nur auf die Frauengesundheit, beziehungsweise die Männergesundheit, auswirkt, sondern auch Kraft, Ausdauer und Gehirnleistung beeinflusst. Sie fühlen sich schwächer und nicht mehr so fit wie früher? Leistungssteigernde Mittel können diesem Trend entgegenwirken, und die alte Kraft wiedereinkehren lassen. Zudem sollte die Ernährung an die neuen Bedürfnisse des Körpers im Alter angepasst werden, da grundsätzlich wieder Energie notwendig ist, um essentielle biologische Prozesse aufrecht zu erhalten. Dies führt oft zum "Altersbauch", welcher in bestimmten Fällen die Gesundheit gefährden kann. Gemeinsam mit regelmäßigem "Denksport" und etwas Bewegung bleibt man so länger vital und aktiv. Zusätzlich wirkt sich die durch leistungssteigernde Mittel unterstützte Bewegung positiv auf den Herz-Kreislauf und die Blutgefäße aus, was schwerwiegenden Krankheiten vorbeugen kann.



Alltägliches zur Leistungssteigerung


Leistungssteigernde Mittel müssen allerdings nicht immer Arzneimittel oder Nahrungsmittel sein. Auch alltägliche Tätigkeiten und Umstände beeinflussen unsere Leistungsbereitschaft. Ausreichend Schlaf gilt als wichtiger Faktor um sowohl körperlich als auch geistig leistungsfähig zu sein. Denn wer müde ist arbeitet und lernt nicht gut. Mittel gegen Müdigkeit gibt es einige, wobei manche Hausmittel nur kurz wirksam sind. Tabletten gegen Müdigkeit können über einen etwas längeren Zeitraum zu einem klaren Kopf verhelfen. Ähnlich wie zu wenig Schlaf verringert auch zu viel Stress unsere Denkfähigkeit. Bewusst gelebte Entspannung, ist daher auch ein leistungssteigerndes Mittel, welches leider viel zu selten als solches wahrgenommen wird. Egal ob Sie ein leistungssteigerndes Mittel für Ihren Beruf, die Schule oder den Sport suchen, bei der Vamida Online Apotheke werden Sie bestimmt fündig. Bestellen Sie gleich online und lassen Sie Ihre Favoriten direkt zu sich nach Hause liefern.



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