Entspannungstees genießen

Entspannungstees sind wohlschmeckende Kräutermischungen, welche die beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verschiedener Pflanzen kombiniert. Besonders rein natürliche Entspannungstees helfen dem Körper dabei, mit dem Alltagsstress fertig zu werden, ohne diesen mit irgendwelchen Substanzen zu belasten. Sie sind daher sehr gut verträglich und können sowohl über den Tag verteilt, als auch abends getrunken werden. Je nach Zutaten der Teemischung wirken die Entspannungstees mehr auf Körper oder Geist, oder aber auch beide gleichzeitig. Besonders Baldrian und Hopfen eignen sich als "Gute-Nacht-Mischung", um einen erholsamen Schlaf zu fördern. Tees mit Minze werden oft als wohlschmeckend und gemütsverbessernd beschrieben. Andere Kräuterkombination wirken sowohl entspannend, als auch gegen verschiedene Symptome, wie zum Beispiel gegen Kopfschmerzen.

Gelassenheit erfahren

Das Einlegen eines regelmäßigen Wohlfühltages kann ein wunderbarer Ausgleich zu einer stressigen Arbeitswoche sein. An diesen Tagen können zum Beispiel leckere Entspannungstees mit einem gemütlichen Bad kombiniert werden. Um die positiven Effekte des Bades weiter zu verstärken, können Badezusätze, wie Meersalz oder Lavendelextrakt, hinzugegeben werden. Aber auch schon untertags kann durch einen Entspannungstee etwas Hektik und Stress aus dem Alltag und Arbeitsleben genommen werden. Durch die diversen Kräutermischungen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Auch gibt es spezielle Mischungen, welche gegen ganz bestimmte Unruhezustände wirken. So können durch Stress entstandene Kopfschmerzen ebenso behandelt werden wie etwa Schlafprobleme oder allgemeine Unruhe.